21天不抱怨，给心灵洗个澡

为更好引导同学认知情绪、了解自己，迎接第十二届“5.25”心理健康节，电子工程系于2017年4月17日启动了“21天不抱怨心灵环保训练”，一个多月来，同学们从外在到内在都有了比较明显的变化。这次活动不仅让同学们开始关注自己的情绪、有意识地去认识自己，同时因同寝共同监督，促进了寝室文化形成，同班积极推进，增强了班级凝聚力。此次活动近300名同学自主参加，5月24日晚举办了活动闭幕式，通过表奖、分享进一步夯实活动成果。还是让我们来看看同学们的变化吧！

参加了这个不抱怨的活动，我真的受益很多。在无形之中，给我一种约束来限制我自己发脾气。

我原本就是一个脾气比较坏的人，尤其是在每次和家里打电话、视频的时候，有时候会因为一点小事情和父母吵架或者直接挂断了视频电话，但是我现在天天带着这个紫色手环，每次视频的时候我都用另一只手摆弄着手环，就时时刻刻提醒着自己，控制自己的脾气，不要再惹爸妈生气。是啊，亲人是最应该好好珍惜的人，幸好，我现在深刻的知道了这个道理。

真的很感激参加这个不抱怨活动，改掉了自己的坏脾气；同时我还是我们班的心理委员，希望也能够帮助同学们从这个活动受益。