嘉宾简介：张亚男，中共预备党员，电子信息工程系电子17004班学生，担任班级团支书，助理辅导员，智能制造社团社长。曾获得3次省级以上学科竞赛获奖，参与大创项目3项；获得学年学习优胜奖，优秀学生助教，国家励志奖学金，曾获评东软“创意设计”之星。
转眼见，我已步入大三第二学期啦！可我还记得那年秋天抱着对大学的憧憬，踏上了离开故土的一步，来到了大学，我便不再是从前那般充满希冀，而是学会自己勇敢的面对一切，从大学的职业生涯开始，脚踏实地，逐渐提高自己的能力，不给自己后悔的余地！
2020年，突如其来的新冠肺炎疫情从武汉向各地蔓延，每个人、每个家庭、每个城市都在为阻击疫情而努力！当前，疫情形势仍十分严峻，疫情防控处于胶着对垒状态，学校延期开学，作为一名学生，要谨记自己的使命，停课不停学，严格要求自己。
古人云：“千里之行，始于足下。”我也不是完美的人，我有英语的短板，我没有顽强的意志力，所以我每学期都会有自己的计划，不用说这学期也不例外，我也制定了“家里蹲大学”的计划！
这是我这学期的课表，毋庸置疑，首先要完成的就是按时上课，认真听讲，学好每一门学科，多听多练，扎实专业知识。与此同时我严格要求自己7:00起床，23：00休息。
这是我最基本的学习安排！
| 时间 | 计划 | 注释 |
| 6:30 | 起床、洗漱、锻炼、吃饭 | 俗话说“身体是革命的本钱”，锻炼也可以让自己清醒的更快呦！ |
| 7:30 | 背英语 | 英语是我的缺陷，我要克服！ |
| 8:00 | 上课 | 这是学习的基础！ |
| 15:30-16;30 | 复习英语 | 把早晨和前一天单词的复习一遍，这样才会记得牢！ |
| 17:00-18:00 | 休息 | 休息可以让自己放松，为了接下来更好的学习！ |
| 18:30-19:30 | 总结，做作业 | 总结今天的上课知识 |
| 20:00-22:00 | 编程 | 增强自己的知识才是本钱呀！ |
7:30背英语，记性不好的我，学会看美剧，及时把不认识的不懂得记下来，查阅一番：
8:00上网课，紧追老师的步伐，随看随听随记，没有跟上或者不懂得及时看回放问老师搞清楚，我是一个不达目的不罢休的小强。
课后的空余时间，电院的女汉子都喜欢动手弄些小东西玩（没错，烙铁和钳子是我们随身必备的），枯燥的课程在爱美的小女汉子手中，会演变出有乐趣的小玩意，这可能就是女孩子的天性吧！
17:00下课，我会在休息的时候打游戏、听歌或者看电视，我猜想我们这样的年龄应该不会有人不玩游戏吧，打游戏可以但不可以贪，要有节制，我只把游戏当做一个调节情绪的东西，让自己更好的学习。并且我及时关注新闻了解疫情可能是太想回学校了吧，哈哈哈哈
如果累就像一个小孩子似的笑一笑、玩一玩，就忘了吧。
18:30课后作业，当自己完成一个东西或者一个项目时，你会有说不出来的喜悦。
在2个小时的编程之后，我会跟着Keep锻炼身体30分钟，然后泡个脚，陪爸妈聊会天，然后就可以美滋滋的睡上一觉了，完美的一天结束了，充实有快乐！
希望在家停课不停学的孩子们，也要有自己的计划并坚持实施哦！
（文案：张亚男，卢秀颖，骆磊）