心理健康一直是大学生成长成才的重要基础，也是高校落实心理育人要求的关键环节。电子与机器人工程系坚持把心理健康教育融入日常学生工作，以团体辅导为载体，通过情境体验、互动交流等方式，引导学生正确面对压力与情绪波动，增强自我认知和心理调适能力。为深入落实学校心理育人工作部署，本学期先后开展了三场心理团体辅导：面向2026级新生的大型团体心理辅导、2025级趣味心理团辅，以及面向2023级大四同学的“情绪回收站”解压活动

一、2026级新生团体辅导

本次团体辅导严格按照学校相关工作要求，坚持高度重视、精心组织。活动前期，张野老师结合电子与机器人工程系新生专业特点与入学适应痛点，统筹做好活动方案策划、场地调试、物料准备等各项筹备工作，落实教室、多媒体设备等基础条件保障。充分考虑新生人数较多的现实情况，合理规划活动流程与现场组织方式，保障本次12个班级团体心理辅导能够安全、有序推进，为活动顺利实施筑牢基础。

活动实施阶段，坚持规范流程，确保育人实效。本次团体心理辅导将心理引导与新生日常思想政治教育有机融合。张野老师以轻松活泼的形式开启本次辅导，借助趣味生动的素材，打破学生心理防备，引导同学们正视自我，主动觉察入学后的情绪变化。活动过程中，充分调动学生参与积极性，鼓励学生主动表达入学以来遇到的适应难题、学业困惑与人际压力，学生们踊跃交流、互动分享。在交流互动中，引导新生学习基础情绪调节方法，建立求助意识，明白遇到心理困扰时，主动寻求老师、学校心理中心支持是积极、勇敢的选择。整个活动流程规范有序，紧扣新生成长需求，实现心理育人与思政教育目标精准对接，引导新生树立理性平和、积极向上的心态，更好适应大学全新的学习与生活模式。

活动尾声，张野老师结合同学们现场反馈的问题进行总结引导，帮助大家梳理大学成长思路，鼓励同学们接纳自我，在专业学习、集体生活中找到自身节奏，建立良好的同学关系，做好大学阶段成长规划。现场氛围温暖融洽，同学们投入度高，在轻松的氛围中完成自我探索，收获心理成长。

二、2025级学生心理团辅

为促进学生增进认识，培养集体默契，2025级电子信息工程和机器人工程的同学，在素质教师刘功杰、邹洪明的组织下开展了一场趣味心理团体辅导，同学们现场组队模拟寝室氛围，定下寝室约定，通过“心有千千结”活动，寝室成员迅速破冰.

为了锻炼大家的默契程度和团结意识，老师们又组织了“眼色游戏”，寝室成员看到词后仅能通过眼神交流比划动作，四名成员动作一致才算成功，同学们在游戏的过程中越来越心有灵犀，从一开始的只想着自己做什么动作，转而思考成员们会做什么动作，这种换位思考，关心他人的能力也在游戏过程中充分锻炼。

同学们从最初的拘谨变得愿意主动交流，也更能站在室友的角度考虑问题。电子与机器人工程系将继续以学生实际需求为出发点，把心理健康教育融入班级建设和日常管理，帮助学生在集体中获得支持、在合作中不断成长。

三、2023级学生心理团辅

大四学生临近毕业与就业,面对毕业倒计时,重修课程､绩点不足､学分缺口､ 四级未过等压力常使他们心生焦虑｡针对23 级电子信息工程和机器人工程学生的这份情绪困扰,素质教师程老师给予了关注与回应｡

活动坚持不评判､不催促,陪伴学生平稳舒缓情绪｡电子与机器人工程系面向暂 未达到毕业条件的大四学生,开展“情绪回收站”心理解压活动,引导学生梳理积压的烦恼,卸下心理包袱,以更好的状态面对学业与毕业问题｡

在活动开始与结束前,同学们分别进行了两次焦虑评分｡通过本次活动，大家的焦虑有所缓解，即使分数仅下降1 分,也是一种进步，愿意参与本次活动,本身就是积极面对的开始｡舒缓情绪并非停滞不前，而是在厘清思绪后稳步向前｡

三、结语 

心理健康需要我们共同守护。希望同学们在参与团体辅导后，能够以更加平和、 理性的心态面对学业和生活中的压力，并把团体辅导中体验到的倾听、理解与支持带回宿舍和班级。遇到困扰时，不再独自承受，而是主动向老师、同学寻求帮助，只有身心和谐、 情绪稳定，才能更踏实地投入学习、迎接挑战。电子与机器人工程系也将继续把心理健康教育做在日常、落在细处，陪伴同学们走稳大学这段成长之路。